咳が気になる場合の対策 [健康維持]
季節の変わり目が近づいてきた。今年は、コロナウイルス流行でうっかり咳込むこともできなくなった。
春になれば、PM２．５が気になる人が多いはずだ。特に西日本にお住まいの方。
喘息持ちにとって、季節の変わり目はつらい。
蜂蜜、リコリス（甘草）のお茶、塩水でのうがいが効くそうだ。
タイプ別・しつこい咳(せき)を楽にする自然な方法
のど飴もいい。カリン入り、ビタミンC入りのものもある。
喘息のような咳に悩まされた場合は、当然薬を飲むことになる。追加で寝室や寝具の対策も必要となる。
簡単にできる！咳を和らげる方法
古い寝具を一新したり、寝室や寝具を温めるアンカや電気毛布だけでなく、寝室の定期的清掃、空気清浄機設置が考えられる。
できることを一通りやって、やっと咳対策となりそうな気がするのである。
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